Wiek chronologiczny wynika z naszej metryki. Ale popularne powiedzenie mówi, że mamy tyle lat na ile się czujemy. A zatem czy da się zatrzymać młodość na długie lata? Oczywiście, że tak... Na nasz wiek biologiczny ogromny wpływ ma nasz styl życia. Jeśli chcemy wyglądać młodo zadbajmy o naszą dietę. Z pewnością pomogą nam owoce i warzywa. Znajdziemy w nich naturalne antyoksydanty, one pomogą nam walczyć z wolnymi rodnikami. A to właśnie wolne rodniki odpowiadają za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry. Warto zadbać też o kosmetyki z filtrem. Słońce również ma negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Jeżeli chcemy obniżyć nasz wiek biologiczny to nie możemy zapominać o odpowiedniej dawce aktywności fizycznej. Warto ćwiczyć regularnie. Dzięki temu zachowamy piękną sylwetkę, a na dodatek poprawimy naszą kondycję i unikniemy groźnych chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy otyłość. Tym samym nasz wiek chronologiczny wcale nie musi pokrywać się z naszym wiekiem biologicznym.
Zobacz również:
Wygodne wkładki higieniczne do stringów
Jeśli jakiejś kobiecie wydaje się, że musi zrezygnować z wygody i poczucia czystości, jakie zapewniają wkładki higieniczne, z powodu używanej bielizny, jest w wielkim błędzie. W ofercie marki Carefree znaleźć można bowiem produkty dedykowane dla użytkowniczek różnego rodzaju bielizny, także wkładki h...
Magdalena Jaraszek - terapia małżeńska
Jeśli masz problemy w małżeństwie, a nie wiesz jak je rozwiązać, z pomocą może przyjść poradnia małżeńska. Warszawa to miasto, gdzie takich poradni jest wiele. Terapia małżeńska pomaga nawet najbardziej skłóconym parom. Dzięki niej nauczysz się słuchać potrzeb swojego współmałżonka, rozumieć ...
Warte uwagi naturalne kosmetyki Avebio
W ofercie marki Avebio znaleźć można tylko naturalne kosmetyki, które reprezentują znacznie wyższą jakość niż preparaty, jakie znaleźć można w drogeriach, nawet w wyższych cenach. Ich wyjątkowość leży oczywiście w naturalnym, specjalnie dobranym składzie, który zapewnia skuteczność oraz bezpiecze...
Branża medycyny estetycznej w Warszawie
Branża medycyny estetycznej, Warszawa, to prężnie rozwijająca się gałąź medycyny w stolicy. Atutem jest przede wszystkim lokalizacja ośrodków, które skupiają specjalistów najwyższej klasy. To nie tylko tradycyjna chirurgia plastyczna, ale również pomoc w leczeniu skutków urazów, takich jak blizn powyp...
Specjalistyczne wyposażenie dla osób niepłenosprawnych
Osoby, które muszą zmagać się z niepełnosprawnością mają pod górkę. Warto jednak zadbać, by ich życie było w miarę najprostsze. W tym pomoże z pewnością specjalistyczne wyposażenie przeznaczone dla osób niepełnosprawnych. W ofercie sklepu Innwow można znaleźć szereg przydatnych produktów, choćb...