Wiek chronologiczny wynika z naszej metryki. Ale popularne powiedzenie mówi, że mamy tyle lat na ile się czujemy. A zatem czy da się zatrzymać młodość na długie lata? Oczywiście, że tak... Na nasz wiek biologiczny ogromny wpływ ma nasz styl życia. Jeśli chcemy wyglądać młodo zadbajmy o naszą dietę. Z pewnością pomogą nam owoce i warzywa. Znajdziemy w nich naturalne antyoksydanty, one pomogą nam walczyć z wolnymi rodnikami. A to właśnie wolne rodniki odpowiadają za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry. Warto zadbać też o kosmetyki z filtrem. Słońce również ma negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Jeżeli chcemy obniżyć nasz wiek biologiczny to nie możemy zapominać o odpowiedniej dawce aktywności fizycznej. Warto ćwiczyć regularnie. Dzięki temu zachowamy piękną sylwetkę, a na dodatek poprawimy naszą kondycję i unikniemy groźnych chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy otyłość. Tym samym nasz wiek chronologiczny wcale nie musi pokrywać się z naszym wiekiem biologicznym.
Zobacz również:
Profesjonalne usługi dentystyczne w dobrej cenie
W przychodni stomatologicznej NIEBO-DENT specjaliści mają dostęp do najwyższej jakości rozwiązań technologicznych. Podstawą wyposażenia nowoczesnego gabinetu jest fotel, który pozwala na precyzyjne wykonywanie różnego rodzaju zabiegów w obrębie jamy ustnej. Dobry dentysta (Warszawa) ma do swojej dyspozycj...
Profilaktyka zdrowotna na Targówku
Nie bez powodu panuje przekonanie, że zdrowie jest czymś, co się docenia dopiero, jak się je utraci. Na szczęście temat zdrowia jest coraz częściej podejmowany w mediach, dzięki czemu więcej ludzi o nie dba. Miejscem, w którym możemy zaczerpnąć rad na temat zdrowia z pewnością jest nowoczesna prywatna p...
Nawilżanie skóry jest łatwe!
Skóra każdego rodzaju potrzebuje nawilżenia, a zapewnić można je tak naprawdę bardzo łatwo. Wiele kobiet uskarża się, że ich skóra nie jest dostatecznie nawilżona, jest to jednak wina jedynie złej jakości kosmetyków używanych do jej pielęgnacji. Kiedy tylko sięgnie się po wybrany balsam Neutrogena, m...
Gabinet masażu Pracownia Piękna Wrocław
Gdy jesteśmy zabiegami, przemęczeni i ciągle brakuje nam czasu, powinniśmy pomyśleć o tym, że pora zrobić coś dobrego dla siebie. Chwila relaksu i odprężenia to bardzo pozytywny zastrzyk energii potrzebny do dalszego działania. Kojący masaż to bardzo dobry pomysł, który zregeneruje nasze wyczerpane i zn...
Nicorette - łatwy sposób na rzucenie palenia
Czy istnieje łatwy sposób na rzucenie palenia? Okazuje się, iż tak! Produkty marki Nicorette to sprawdzony sposób na skuteczną walkę z nałogiem. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w propagowaniu zdrowego życia i zwalczania nałogu nikotynowego. Nasze produkty pomogły już milionom osób na całym świecie. ...