Wiek chronologiczny wynika z naszej metryki. Ale popularne powiedzenie mówi, że mamy tyle lat na ile się czujemy. A zatem czy da się zatrzymać młodość na długie lata? Oczywiście, że tak... Na nasz wiek biologiczny ogromny wpływ ma nasz styl życia. Jeśli chcemy wyglądać młodo zadbajmy o naszą dietę. Z pewnością pomogą nam owoce i warzywa. Znajdziemy w nich naturalne antyoksydanty, one pomogą nam walczyć z wolnymi rodnikami. A to właśnie wolne rodniki odpowiadają za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry. Warto zadbać też o kosmetyki z filtrem. Słońce również ma negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Jeżeli chcemy obniżyć nasz wiek biologiczny to nie możemy zapominać o odpowiedniej dawce aktywności fizycznej. Warto ćwiczyć regularnie. Dzięki temu zachowamy piękną sylwetkę, a na dodatek poprawimy naszą kondycję i unikniemy groźnych chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy otyłość. Tym samym nasz wiek chronologiczny wcale nie musi pokrywać się z naszym wiekiem biologicznym.
Zobacz również:
Dobra klinika dentystyczna dla ciebie! Zapraszamy!
Z problemami z bolącymi zębami nie warto zwlekać, bowiem mogą one przerodzić się w coś poważniejszego. Dlatego jeśli odczuwasz niekomfortowy ból w swoich zębach, przyda się dobra klinika stomatologiczna. Warszawa jest jednym z miast gdzie będziesz mógł znaleźć fachową pomoc w naszym gabinecie. Proponu...
PrestigeMed - najlepsze wybielanie zębów.
PrestigeMed to najlepszy gabinet stomatologii estetycznej w stolicy. Jesteśmy najlepszym rozwiązaniem w sytuacji, gdy potrzebne jest profesjonalne czyszczenie zębów, redukcja ubytków oraz wybielanie zębów. Warszawa doskonale wie, że w dziedzinie wyjątkowych usług stomatologicznych nie mamy sobie równych - dl...
Gdzie najlepiej udać się na mikrodermabrazje w centrum Warszawy ?
Mikrodermabrazja jest to zabieg mający na celu poprawę jakości struktury skóry, oczyszczenie jej, dotlenienie, a więc zapewnienie ładnego i zdrowego wyglądu. Zabieg najlepiej jest wykonywać jesienią lub wiosną, kiedy to nie jesteśmy tak mocno narażeni na promieniowanie słoneczne, jak choćby podczas lata. ...
Dynamiczne ortezy stóp
Proteka to wyjątkowa firma, która zatrudnia doświadczonych i utalentowanych pracowników. Już od lat zajmujemy się sprzedażą oraz produkcją nowoczesnych i wysoce funkcjonalnych protez oraz ortez. Z wielką starannością wykonujemy dla Państwa między innymi takie artykuły jak na przykład dynamiczna orteza s...
Profilaktyka zdrowotna na Targówku
Nie bez powodu panuje przekonanie, że zdrowie jest czymś, co się docenia dopiero, jak się je utraci. Na szczęście temat zdrowia jest coraz częściej podejmowany w mediach, dzięki czemu więcej ludzi o nie dba. Miejscem, w którym możemy zaczerpnąć rad na temat zdrowia z pewnością jest nowoczesna prywatna p...