Wiek chronologiczny wynika z naszej metryki. Ale popularne powiedzenie mówi, że mamy tyle lat na ile się czujemy. A zatem czy da się zatrzymać młodość na długie lata? Oczywiście, że tak... Na nasz wiek biologiczny ogromny wpływ ma nasz styl życia. Jeśli chcemy wyglądać młodo zadbajmy o naszą dietę. Z pewnością pomogą nam owoce i warzywa. Znajdziemy w nich naturalne antyoksydanty, one pomogą nam walczyć z wolnymi rodnikami. A to właśnie wolne rodniki odpowiadają za powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry. Warto zadbać też o kosmetyki z filtrem. Słońce również ma negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Jeżeli chcemy obniżyć nasz wiek biologiczny to nie możemy zapominać o odpowiedniej dawce aktywności fizycznej. Warto ćwiczyć regularnie. Dzięki temu zachowamy piękną sylwetkę, a na dodatek poprawimy naszą kondycję i unikniemy groźnych chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy otyłość. Tym samym nasz wiek chronologiczny wcale nie musi pokrywać się z naszym wiekiem biologicznym.
Zobacz również:
Kto powinien rozważyć noszenie soczewek kontaktowych?
Wiele osób boryka się z wadą lub chorobą wzroku, dlatego są zmuszone do noszenia okularów korekcyjnych. Niestety, nie są one wygodne i w wielu sytuacjach stanowią utrudnienie w podejmowanych działaniach. Są też tacy, którzy po prostu nie akceptują zmienionego wyglądu i nie potrafią przywyknąć do noszen...
Rezerwacja terminu sesji psychoterapeutycznej
Skuteczna psychoterapia (Poznań) prowadzona jest dla zgłaszających się pacjentów w poradni Altea, z wieloletnim doświadczeniem, pomagającym pacjentom w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Możliwość skorzystania z interwencji kryzysowej, prowadzenie terapii grupowej oraz dla par i małżeństw - to przykł...
Piękne stopy bez wysiłku - oferta Amaryllis Clinic
Doskonały wygląd stóp, ich gładkość i miękkość to ważny atrybut wyglądu każdej kobiety. Nie ma nic bardziej deprecjonującego niż zaniedbane stopy, które są szorstkie i mają brzydkie paznokcie. Nie każda jednak kobieta potrafi właściwie wykonać sobie pedicure. Łódź ma dobre rozwiązanie tego prob...
Zadbaj o zdrowie i urodę z bodytemple.pl
Dbałość o zdrowie jest niezbędnym elementem naszego życia. Potrzebujemy właściwego, zdrowego odżywiania, ale również musimy zadbać o naszą kondycję, sprawność fizyczną oraz o nasze ciało. Potrzebujemy więc odpowiednich kosmetyków, by dłużej cieszyć się piękną, zdrową skórą. Dlatego, by pomoc...
Jak zapomnieć o zmarszczkach?
Istniejemy dzięki pasji do piękna i miłości do młodości. Wykonujemy szereg popularnych zabiegów medycyny estetycznej mających na celu poprawę jakości skóry, likwidację zmarszczek i usuwanie wielu innych problemów, z którymi wiele osób boryka się na co dzień. Jednym ze sztandarowych zabiegów jest derma...